喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，在祖国医学中被称为“七情”。

1.大怒伤肝：大怒不止，则肝气上逆，出现头晕胀痛，面红目赤；甚则肝血失常，血随气升，并走于上，蒙蔽清窍，引起神昏暴厥。肝气横逆犯胃，则见食欲不佳，呕吐呃逆；犯脾则见腹胀，泄泻等症。遇事不遂愿就闷闷不乐，心情不快，久之肝气郁结，肝失疏泄而出现胁肋胀满，唉气太息，甚至导致抑郁型精神分裂症。若遇事不冷静，暴怒伤肝还会出现肝气上冲，头晕目眩；气冲血崩出现脑血管意外，语言不清，半身不遂严重症候。

2.暴喜伤心：正常的喜乐，是精神愉快，心情舒畅的表现。若狂喜暴乐，会使心气弛缓，精神涣散，思想不集中，产生心悸、失眠等症，甚或出现精神错乱、哭笑无常、语无伦次、举止失常、狂躁不安等症。在日常生活中，我们都曾有过遇到特大喜讯激动得睡不着觉的感觉，这是喜伤心，心神不宁的表现。还常常听到有人因官复原职，有人因找到失散多年的亲人而过度高兴突然发生猝死。范进中举，高兴之极而致精神失常。其原因就是由于急剧的情绪变化使心神气血逆乱或血管闭塞所致。

3.悲忧伤肺：过度悲哀，忧愁不解，肺气闭塞不利，可见情志抑郁、闷闷不乐、神疲乏力、食欲不振等等。

4.惊恐伤肾：大惊猝恐，则精神内损，肾气受伤，气陷于下。可致稽恐不安，骨酸痿弱，滑精或小便失禁。大惊还可以造成心气紊乱，气血失调，出现心悸、失眠、气短、心烦，常欲闭户独处，恐人将捕之，甚则精神错乱，语言举止失常等等。

5.思虑伤脾：思虑过度，则脾失健运，出现食欲不振、消化不良、腹胀便溏、形体削疲，或睡眠不佳，多梦健忘、心悸怔忡等症。

 

四时生长收藏的规律是：春主发陈，夏主蕃秀，秋主荣平，冬主闭藏。人欲维护健康必须做到春养生，夏养长，秋养收，冬养藏。即：春夏之时，起居宜晚卧早起，情志易舒展、外露，使肝气升发，心气宣泄，以顺应春夏阳气生长之趋势；秋冬之时，起居宜早卧晚起，情志宜安宁、潜藏，以顺应秋冬阳气敛藏趋势。否则春天不能养生而伤肝，夏天不能养长而伤心，秋天不能养收而伤肺，冬天不能养藏而伤肾。甚是可伤下一季节所主的脏气。

 

 

讨厌下雨天。到处都是阴冷的，心也是潮湿的。

今天看着我的房间。觉得特别压抑。床上是满满的，床下是满满的，桌子上是满满的，抽屉里也是满满的，书柜里还是满满的。

想要的东西到处都找不到。

喉咙很疼，嗓子发不出声音，头因为不停的睡觉而隐隐发疼。

真是心情不美丽的一天